En el mundo laboral actual, el bienestar de los empleados se ha convertido en un aspecto fundamental para el éxito sostenible de las organizaciones. La adopción de recursos digitales dedicados al bienestar en el trabajo no solo beneficia a los empleados individualmente, sino que también contribuye a un ambiente laboral más saludable y productivo. Aquí presentamos una lista de los mejores recursos digitales diseñados para mejorar el bienestar en el trabajo.
Headspace for Work
Va más allá de ser una aplicación de meditación convencional. «Headspace for Work» ofrece programas específicos diseñados para el entorno laboral. Con sesiones de mindfulness y técnicas de meditación, esta aplicación ayuda a reducir el estrés y a mejorar la concentración, promoviendo así el bienestar mental de los empleados.
Wellable
es una plataforma integral de bienestar que ofrece programas personalizables, desafíos y contenido educativo. Desde seguimiento de actividades físicas hasta monitoreo de nutrición, Wellable aborda diversos aspectos del bienestar, permitiendo a los empleados tomar el control de su salud de manera integral.
LifeDojo
se centra en la mejora del bienestar personal y profesional. Ofrece programas que abordan la gestión del estrés, la resiliencia emocional y el equilibrio trabajo-vida. Con enfoque en el desarrollo integral, LifeDojo proporciona herramientas para que los empleados prosperen en todas las áreas de sus vidas.
Happify
utiliza la ciencia del bienestar para ofrecer actividades y juegos diseñados para mejorar la felicidad y reducir el estrés. Con un enfoque lúdico, esta aplicación motiva a los empleados a cultivar una mentalidad positiva y afrontar los desafíos diarios con optimismo.
Calm
es una aplicación líder en meditación y relajación. Además de su impacto positivo en el bienestar mental personal, Calm ofrece programas específicos para el entorno laboral. Con sesiones diseñadas para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, contribuye al bienestar general de los empleados.
Journify
se centra en la salud mental, permitiendo a los empleados registrar y entender su bienestar emocional. Con funciones de seguimiento y reflexión, esta aplicación contribuye a la conciencia personal y a la conexión con profesionales de la salud mental.
Virgin Pulse
es una plataforma de bienestar que abarca la mejora del estilo de vida y la salud en general. Ofrece programas personalizados y herramientas de seguimiento, promoviendo un enfoque holístico del bienestar en el trabajo.
MyFitnessPal
es una aplicación de seguimiento de la salud que incluye herramientas para rastrear la nutrición y la actividad física. Integrada con dispositivos de fitness, proporciona datos valiosos para programas de bienestar en el trabajo.
Thrive Global
fundada por Arianna Huffington, se centra en el bienestar y el rendimiento. Ofrece artículos, cursos y recursos sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida, la gestión del estrés y la productividad.
Wellness360
proporciona una plataforma completa de bienestar, abarcando aspectos físicos, emocionales y sociales del bienestar. Con seguimiento, desafíos y recursos educativos, contribuye a la creación de un entorno laboral saludable y equilibrado.
Integrar estos recursos digitales en el entorno laboral puede marcar la diferencia en la salud y felicidad de los empleados. Al priorizar el bienestar en el trabajo, las organizaciones no solo promueven la satisfacción de los empleados, sino que también cultivan un ambiente propicio para el crecimiento y el éxito a largo plazo.
